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3월20일 국제행복의 날에 대하여... “국제연합(UN)이 정한 국제 기념일로 매년 3월 20일이다. UN은 UN 자문위원 제이미 일리엔의 제안에 따라 2012년 6월 28일 총회에서 매년 3월 20일을 국제 행복의 날로 정하고, 이듬해인 2013년 3월 20일부터 국제 행복의 날을 기념하고 있다. 2012년 총회에서 UN은 "행복은 인간의 목적이다"라고 규정하며, "이를 위해 보다 많은 사람에게 혜택이 가고, 평등하며, 균형적인 경제 성장과 지속 가능한 발전, 지구 차원의 가난 구제 등을 이뤄야 한다"고 합의했다. 매년 이 날을 맞아 UN 산하 자문기구인 UN 지속가능발전해법네트워크(UN SDSN)는 전 세계 150여개국의 국민 행복도를 조사해 '세계행복보고서(World Happiness Report)'를 발표하고 있다. 이 보고서는 1인당.. 2023. 3. 20.
건강한 삶에 꼭 필요한 '유산균' 소개 유산균은 우리 몸에 유익한 박테리아로서, 우리 몸을 지키고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 대장 내 유해 세균의 증식을 억제하고, 면역 기능 강화, 소화 기능 증진, 알레르기 예방 등 다양한 효과를 보이며, 대장 내 세균의 균형을 유지하여 변비, 설사, 복통 등 다양한 소화 문제를 예방할 수 있습니다. 정기적인 유산균 섭취는 우리 몸에 매우 유익합니다. 식품으로 섭취할 수 있는 유산균은 우유, 요구르트, 치즈, 김치, 발효 음료 등이 있습니다. 또한 건강식품으로도 유산균 제품이 많이 출시되어 있으나, 유산균 성분이 다른 제품들이 많기 때문에 섭취 시 제품의 성분표를 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 유산균이 우리 몸에 미치는 이점과, 섭취 방법을 잘 알아두면 건강한 삶을 유지하는 .. 2023. 3. 8.
Exploring the Health Benefits of Herbal Teas and Their Uses Introduction : Herbal teas have been used for centuries as a natural remedy for a variety of ailments. From soothing a sore throat to reducing stress and anxiety, herbal teas offer numerous health benefits. In this article, we'll explore the health benefits of herbal teas and their uses. I. What are Herbal Teas? A. Definition of herbal tea Herbal tea is an infusion made from herbs, spices, or ot.. 2023. 3. 7.