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다이어트의 새 출발 “세상의 변화된 시선과 대우를 꿈꾸어라. 그 꿈을 현실로 만들어라.” 다이어트(Diet)의 참된 의미는 단순한 체중감량에 있는 것이 아니라 체중 감량 후 건강이 유지되고 감량 된 체중을 유지하는 것에 있다. 표준체중이 50kg 정도이여야 할 사람이 현재 70kg 이상이 나간다면 20kg 정도를 감량해야 할 것도 큰 문제이지만, 20kg 이상의 비만이 되도록 한 현재의 환경, 즉 생활태도, 식생활습관, 삶의 자세 등이 보다 근본적인 문제점이라고 할 수 있을 것이다. 건강하고 아름다운 몸을 지키고 가꿔나가는 것이 올바른 생활방법, 태도의 기준이다. 지나치게 먹는 것에 의존하다든지, 스트레스에 과민하여 걸핏하면 생활리듬을 잃어버린다든지, 움직이거나 운동을 귀찮아하면 필연적으로 비만에 노출되게 된다. 아름다운 .. 2023. 3. 31.
비만이 요실금 불러 술, 매운 음식도 원인 비만이 요실금 불러 술, 매운 음식도 원인 – 건강한 삶을 위한 필수 정보 1. 비만이 요실금에 어떻게 영향을 미치는가? 비만은 요실금의 발생에 큰 역할을 하는데, 이유는 몸무게가 증가함에 따라 복부 압력이 상승하고 요실금을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한 비만이 요실금의 원인이 되는 또 다른 요소로는 과체중이 요관을 둘러싼 근육에 부담을 주고 그 기능을 약화시키는 것입니다. 따라서 비만 관리는 요실금 예방 및 치료에 중요한 역할을 합니다. 2. 술과 매운 음식이 요실금에 어떻게 영향을 미치는가? 술과 매운 음식은 요실금의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 이들은 요실금을 유발하는 다양한 메커니즘을 가지고 있습니다. 2-1 술의 영향 술은 요실금을 유발하는 다양한 방식으로 작용합니다. 가장 먼저, 술은利.. 2023. 3. 30.
주튀니지대사관 관저요리사 채용공고 더보기 주튀니지대한민국대사관에서 아래와 같이 재외공관 요리사를 채용하오니, 지원을 희망하는 분들은 2023.4.2.(일요일) 24:00(한국시간)까지 지원 서류를 제출하여 주시기 바랍니다. 주튀니지대사관에서 관저요리사 채용한다고 하니 관심있으신 분들은 응모해 보세요. 1. 채용 개요 : 계약직 1년 2. 직무 내용 : 관저 또는 청사에서 개최되는 공관 주최 오‧만찬, 다과회, 간담회, 리셉션 등 행사의 요리 및 제반 업무 등 3. 근로계약 및 보수 조건 : 계약직, 1년, 주5일, 2,000미불 4. 복리후생 : 부임항공료, 의료지원 5. 자격 요건 : 대한민국 국적자로, 「재외공관 행정직원 규정」 제7조 등에 따른 결격 사유가 없는 자 6. 직무별 우대 요건 : 한식·양식 조리기능사 자격증 소지자, 영.. 2023. 3. 29.
남성 유방암 증가세와 비만 관련 가능성 연구 남성 유방암 증가세와 비만 관련 가능성 연구 남성 유방암의 발병률이 급격히 증가하고 있으며, 이러한 현상의 원인 중 하나로 비만과의 관련성이 제기되고 있다. 이 글에서는 남성 유방암의 증가세와 비만과의 관련 가능성을 살펴보고, 이에 대한 최신 연구 결과와 정보를 제공하겠다. 남성 유방암 증가세: 현황과 원인 남성 유방암은 여성에 비해 발생률이 낮지만, 최근 몇 년 동안 남성 유방암의 발병률이 빠르게 증가하고 있다. 이 증가세에는 여러 가지 원인이 있지만, 비만이 주요한 요인으로 지목되고 있다. 비만은 인슐린 저항성, 성호르몬 불균형, 염증 반응 등을 유발할 수 있으며, 이러한 변화는 유방암 발생 위험을 증가시킬 수 있다. 비만과 남성 유방암의 관련성 비만은 남성 유방암 발병률 증가와 밀접한 관련이 있다... 2023. 3. 28.

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